Съставки
2/3 чаша мляко

1 банан, обелен, нарязан и замразен

1 супена лъжица Noteo

2 чаши пресен спанак, измит и подсушен
Начин на приготвяне
  • Комбинирайте всички съставки в блендер.
  • Пасирайте до гладкост, около 30 секунди.

Съвети:
Ако предпочитате тръпчиво смути, използвайте обикновено гръцко кисело мляко.
Ако предпочитате по-сладко смути, използвайте гръцко кисело мляко с вкус на ванилия.
За допълнителна сладост добавете мед на вкус.